Cvičení venku a jeho výhody

Znáte také ten pocit, kdy po celém dnu v uzavřené budově konečně vycházíte dveřmi ven, zhluboka se nadechnete a máte pocit neskutečné úlevy? Přemýšlím, do jaké míry mne v tomto ohledu poznamenalo 9 let vrcholové cyklistiky, kdy jsem trávil velké množství času na čerstvém vzduchu a vybudoval si tak vztah k pohybu venku. Existují ovšem […]

Read More