Jedinečný kondiční test a trénink pro ženy i muže? Máme jej!

Chcete si dobře zatrénovat a zjistit v jaké jste kondici a kde jsou vaše silné a slabé stránky? Vyzkoušejte si sestavu, kterou již delší dobu používám při tréninku svých klientů. Tento trénink jsem původně sestavil pro ženy, avšak s malou modifikací je velmi vhodný i pro muže. Oproti kondičnímu testu pro muže, o kterém jsem psal článek […]

Read More

Fitness2YOU v ELLE!

Letošní jaro opravdu slavíme samé úspěchy. Mnoho klientů se dostává do své vysněné formy a nebylo tomu jinak ani v případě známé herečky Kláry Issové. Klára se mnou poctivě trénovala a podařilo se jí shodit pár přebytečných kil. Zaměřili jsme se také na zlepšení kondice a v našem kondičním testu se dokázala během jednoho měsíce zlepšit o 30%!  Obsáhlejší […]

Read More