Osobní trénink

Pomohl jsem 16ti letému chlapci shodit 60kg a vyhrát boj s obezitou. Špičkovému sportovci získat vysněné vítězství na světoznámém závodě. Sympatické paní vyformovat postavu do její vysněné podoby, aby byla spokojenější sama se sebou a cítila se být fyzicky atraktivnější než předtím. Manžela této paní přestala po dlouhé době díky společnému cvičení konečně bolet záda a kondička se mu zvedla do takové míry, že všechny své oblíbené sporty zvládá mnohem lépe a víc si je může užit. Opravdu není lehké do jedné věty napsat stručně mé zaměření, jelikož za tolik let praxe jsem se věnoval tolika různým klientům a sportovním cílům, že bych si mohl sám sebe dovolit popsat jako poměrně komplexního odborníka v oblasti sportu.

Mým cílem je svou prací sportovního kouče a osobního trenéra změnit klientovi život k lepšímu a pomoci docílit toho, co si skutečně přeje cestou tréninku a sportu získat. Toto je tedy princip mé práce a jako profesionál používám vždy různé metody k jejich dosažení. Metody se mohou měnit, ale principy zůstávají stejné. Trénink se zkušeným dospělým sportovcem se velmi liší od tréninku s mladým klukem nebo s šedesátiletou paní, která začíná s pohybem a nikdy nesportovala. Opravdu velké množství toho můžeme odtrénovat pouze s vlastní váhou a chytrými funkčními pomůckami jako TRX závěsný systém, kettlebell, gym ball atp. Někdy je vhodné pro určitý typ tréninku zvolit posilovnu, nebo mít možnost použít hrazdu či gymnastické kruhy. To už se ale bavíme o nástrojích a metodách, které zvolíme na základě prvního tréninku a konzultace. Jako zkušený odborník s mnoha tisíci odtrenovanými tréninky již velmi rychle vím, která cesta bude ta správná.

Trénuji opravdu velmi různorodou skupinu lidí. Spolupracuji jak s vrcholovými a profesionálnimi sportovci (zejména cyklisty), tak s VIP osobnostmi z oblasti byznysu a šoubyznysu. Sám velmi rád inspiruji svým přístupem a výkony ve sportu ostatní k velkému tréninkovému a sportovnímu nasazení a stávají se mi takové věci, jako třeba když jsem byl pozván na týmové soustředění elitního světového cyklistického celku Quick-Step Floors Cycling Team před Tour de France v Livignu a kromě cvičení v posilovně jsem s nimi, k údivu jezdců samotných, absolvoval prakticky kompletní tréninkový program v horách na kole. Tento příklad dobře vystihuje moji povahu a naturel. V současné době úzce spolupracuji s mnoha špičkovými sportovci i týmy a často jsem zván jako odborník a dobrý sportovní/tréninkový partner na  jejich přípravné kempy. Když to čas dovolí, tak také pravidelně cestuji se svými klienty do jejich oblíbených dovolenkových destinací, kde je více času na to se věnovat i v klidu cvičení a pohybovým aktivitám. Nejčastěji v posledních letech takto pobývám na Velaa Private Island na Maledivách.